yLmz - Refresh Yourself!

Az önce inanılmaz bir kaza oldu, inşallah Simoncelli ölmemiştir. Simoncelli'nin kaskı fırladı, bir kask nasıl çıkar kafadan? Çok kötü oldu çok.. İzlemedeyim..

Bitti buraya kadarmış dedim, unuttum bile dedim, avuttum kendimi sözde,

ama yine de akıyor gözyaşlarım, ıslatıyor yastığımı, seni özlediğim gecelerde..

Gerçekten bitti bu sefer.

Gerçekten fark, küçüktüm ilk düşündüğümde ama bu halimden daha yürekliydim, daha hayaldi hayatım, gerçekten istiyordum ama bugünü yaşayacağım hiç aklıma gelmemişti, bütün düşüncelerim kilitlendi 22 ye. Bitiyor, yılların hayali, yılların sevdası, yılların acısı hatta yılların intikamı bir boşlukta yok oluyor.

Bitiyor, hayalim, geçmişim hatta geleceğim. Çok sevdim seni, her ne  kadar bunu sana anlatamasam bile yaşatamasam bile.

Avril Lavigne Wish You Were Here

I can be tough, I can be strong
Sert olabilirim, güçlü olabilirim
But with you, it’s not like that at all
Ama seninle, hiçte öyle değil
There’s a girl that gives a shit
Umursamayan bir kız var
Behind this wall
Bu duvarın arkasında
You just walk through it
Sadece ona doğru yürü

And I remember
Ve hatırlıyorum

All those crazy things you said
Söylediğin tüm o çılgınca şeyler
You left them running through my head
Onları bıraktın kafamın içinde dönüyorlar
You’re always there, you’re everywhere
Her zaman oradasın, her yerdesin
Right now I wish you were here
Tam şu anda keşke burada olsan

All those crazy things we did
Yaptığımız tüm o çılgınca şeyler
Didn’t think about it, just went with it
Onlar hakkında düşünmedin, sadece onlarla gittin
You’re always there, you’re everywhere
Her zaman oradasın, her yerdesin
But right now I wish you were here
Tam şu anda keşke burada olsan

(Chorus)
Damn! Damn! Damn!
Lanet olsun! Lanet olsun! Lanet olsun!
What I’d do to have you here, here, here
Burada, burada, burada olman için ne yapmam gerek
(I wish you were here)
(Keşke burada olsan)
Damn! Damn! Damn!
Lanet olsun! Lanet olsun! Lanet olsun!
What I’d do to have you near, near, near
Yanında, yanında, yanında olmam için ne yapmam gerek
(I wish you were here)
(Keşke burada olsan)

I love, the way you are
Seni olduğun gibi seviyorum
It’s who I am, don’t have to try hard
Bu benim, zoru denemek zorunda değilim
We always say, say it like it is
Her zaman olduğu gibi söylüyoruz
And the truth, is that I really miss
Ve gerçek şu ki seni gerçekten özlüyorum

All those crazy things you said
Söylediğin tüm o çılgınca şeyler
You left them running through my head
Onları bıraktın kafamın içinde dönüyorlar
You’re always there, you’re everywhere
Her zaman oradasın, her yerdesin

Sabaha kadar içicem, onun anısına

Azıcık resimde oynadım, tam ısırmalık (:

1 milyar insan var bir tane adam yok. izlerken sinir krizi geçiriyordum.

Psikiyatri Uzmanı Hasan Basri İzgi ''Bipolar Bozukluğu'' yaşayan bu kişilerin duygu durumu fazla oynak, kah göklerde gezen kah yerin yedi kat dibine batan kişiler olduğunu” belirtti. Bu kişilere “manik depresif” dendiğini de belirten İzgi “aslında hayatında en az bir “mani” atağı geçirmiş insanlara bu teşhisi koyduklarını” söyledi.

Mani belirtileri?

NPİSTANBUL Bilgilendirme Toplantılarının bu haftaki konuşmacısı Dr. Hasan Basri İzgi, mani, kişinin kendisini olağanüstü iyi hissettiği bir hastalık tablosu olduğunu ifade ederek insan kendisini olağanüstü iyi hissettiği bu duruma niçin hastalık dendiğine belirtilerini sıralayarak şu şekilde açıklık getirdi.

• Maniye girmiş kişi (yani “manik” hasta) son derece neşelidir.
• Güler, şarkılar söyler, herkesle sohbet eder. Hatta genellikle etrafına neşe saçar.
• Manik hastanın uyku ihtiyacı azalır. Mesela günde üç saat uyur, ama son derece zinde, dinç olarak uyanır.
• Manide iştah artar. Kişi genellikle hayatında hiç olmadığı kadar yemek yer.
• Manide insan son derece enerjiktir. Yerinde duramaz, sürekli gezer, koşuşturur, bir an durup dinlenme gereği duymaz.
• Manik hasta kendisini oldukça güçlü, zeki, önemli, güzel hisseder. Her şeyi başarabileceğine inanır.
• Manide cinsel istek artar.
• İşyerinizde çalışan kendi halinde bir kadın günün birinde mesaiye alışılmadık derecede açık ve frapan kıyafetlerle gelebilir ve erkeklere laf atmaya başlayabilir.
• Manik kişi çok konuşur. Hatta genellikle hiç durmamacasına, neredeyse nefes bile almadan ve yüksek sesle konuşur.
• Manideki kişi konuşurken konudan konuya atlar, asla konu sıkıntısı çekmez.
• Manideki kişiye yüklü telefon faturaları gelir.
• Manik hastanın düşünceleri hızlanmıştır. Aklına büyük bir süratle bin türlü düşünce üşüşür. Düşüncelerini durduramaz.
• Manide hastanın dikkati artmıştır, küçücük ayrıntıları gözden kaçırmaz, ama dikkatini belli bir konu üzerinde sürdüremez (yani dikkati dağınıktır).
• Manideki kişinin hafızası da güçlenmiştir. Çok zekice espriler yapar.
• Manide insan çeşitli taşkınlıklar yapar.
• Manideki kişi çok para harcar, cesurca ve hatta tehlikeli yatırımlar yapar, işini bırakır, yeni işler kurar.
• Manide hasta neşeli olmakla birlikte, kolaylıkla da sinirlenir.
• Kendisiyle tartışmaya, fikirlerini eleştirmeye, taşkın davranışlarını engellemeye çalıştığınızda büyük bir öfkeye kapılır.

Normal bir durum değildir

Manideki kişinin davranışları normal değildir. Neşeli, mutlu, enerjik, dinç, esprili, zekidir. Ama düşünün ki bir yakınınız bir gün aniden sürekli konuşmaya, gezmeye, para harcamaya başlıyor. Uyumuyor, cinsel isteğini bastıramıyor, kadınsa gökkuşağının türlü renkleriyle yüzünü boyuyor, yüz kişinin içinde kendini belli edecek tarzda giyiniyor. Bu durumda dehşete kapılmaz mısınız?

Geç fark edilen depresyon

Depresyon genellikle geç fark edilen bir hastalıktır. Çoğu hasta depresyona girdikten aylarca, hatta yıllarca sonra hekime gelir. Bazen depresyonu çok şiddetli hastalar bile, ömürleri boyunca hiç doktora başvurmazlar, ya kendi kendilerine iyileşmeyi beklerler veya intiharla hayatlarına son verirler.

Kimlerde görülür?

• Bipolar bozukluk her dinden, her ırktan insanda görülebilir.
• Toplumda her 100 kişiden birinde bu hastalık vardır.
• Her 100 kişiden biri hayatında en az bir kere manik bir dönem geçirmiştir.
• Dünyada en az 60 milyon, Türkiye’de 600 bin, İstanbul’da 100 bin kişi bipolar bozukluğa yakalanmıştır.
• Bipolar bozukluk kadında ve erkekte eşit sıklıkta görülür.
• Hastalık genellikle 20’li yaşlarda başlar.
•
Bipolar Bozukluk Irsi midir?

Bazı ailelerde bipolar bozukluk sık görülür. Bipolar bozukluk yüzde yüz ırsi bir hastalık değildir. Hastalığa yakalananların büyük bölümünün ailesinde daha önce benzer bir rahatsızlık görülmemiştir. Ancak akrabalar arasında bipolar bozukluğu olan bir kişi varsa, diğer akrabaların bu hastalığa yakalanma riski artar.

Bipolar Bozukluk Düzelir mi?

• Bipolar bozukluk, ataklar halinde seyreden ve ataklar arasında kişinin tamamen düzeldiği bir hastalıktır.
• Mani atakları tedavi ile 2-4 haftada genellikle iyileşir.
• Depresyon ataklarının büyük bölümü de 2-3 haftada düzelmeye başlar ve 1.5-2 ayda önemli ölçüde iyileşir.
• Hastalık atağı düzeldikten sonra kişi rutin faaliyetlerine, işine gücüne dönebilir ve performansından bir şey kaybetmeden hayatını sürdürebilir.
• Bipolar bozukluğu olan pek çok büyük devlet adamı, yazar, filozof, sanatçı, doktor vardır.
• Mani ve depresyon ataklarının tekrarlama riski her zaman mevcuttur. Kimisi ömrü boyunca başka hiç atak geçirmez. Tedavisiz hastalar ömürleri boyunca ortalama 10 manik atak geçirirler.
• Bazı hastalarda mani, bazı hastalarda depresyon atakları daha sıktır.
• Hastalığın en üzücü tarafı da bazı kişilerde atakların sık tekrarlamasıdır. Hatta her ay bir manik bir depresif atak geçirenler bile vardır. Öyle ki zaman zaman mani ve depresyon atakları arasında ya hiç iyilik dönemi olmamakta, veya iyilik dönemi birkaç günü geçmemektedir.
• Tedavi olmayan bipolar bozukluk hastalarında alkol ve madde bağımlılığı, intihar gibi ciddi problemler sık görülür.

Şırıngayla çekip alsınlar seni, tüm vücudumdan, ruhumdan,

Kırıntı bile kalmasından beynimde, ki ben yine ben olayım..

Başlıktan çok şarkının sözleri beynimde çınlıyo, çok mayhoş, sarhoş ve gırtlaktan çıkan sert sesle konuşup hatta gerçekten sarhoş olup herşeyi tek tek anlatasım geliyor. İçimden çıkartamadığım bir kaç cümle sanki maçtan çıkmışım gibi yorgun ve sussuz tutuyor beni.

Aşk olmadan vücutların hepsi keyif veriyor, yenimahalle'den meşrutiye'te yol boyunca yürürken. aşk olmadan önce her muhabbet keyif veriyor, aşk olmadan biraz önce her kadın sana çekici geliyor. Hatta olmadan önce olacağın an için beklemiyorsun, yaşamıyorsun, herşeyin keyif verdiğini zannediyorsun ve değişmiyorsun. Olmadan az önce bakışların bile mayhoş, sarhoş ve yarım oluyor. Mariachinin keyif verdiğini zannediyorsun.

Aşk oldu mu? her zaman için 3 harfli, değişmez ve geceleri zikredersen karabasan gibi üzerine çöker. Geceleri loş bir ışık yakmana sebep olur, dinlemediğin müzikler anlamını çoktan sana yerleştirir, plak ararsın orjinali dinlemek için, dijital ses keyif vermez. Birden anlamını yitirdiği o rahat gevşek adam ciddi bir bunalım ve romantik evre yaşar. MFÖ dinlersin, belki Müzeyyen Senar, hatta Zeki Müren ve Hamiyet Yüceses. Belli olmaz yaşadıkların.

Artık yol boyu keyfin kaçar, evden çıkmazsın, borcun dibini görürsün, kimseyi dinlemek istemezsin, başka kadınlar keyif vermez, değişmenin zamanı geldi dersin, çünkü o senden alıp götürmüştür seni, keyfini, hayatını, zevklerini ve öldürmüş yarı yolda bırakmıştır.

Aşk mı? dibi gözükmeyen kuyuya nedensiz, korumasız, çıkmayı göze alamadan atlamak.

Kuyu mu? içi dolu lağam.

Lağam her zaman pislik. Leş gibi koktuğunu hissettiğin an aşktan kurtuluyorsun demektir, daha önce ki kadınları arıyorsan o kuyudan çıkmaya başladın demektir, hatta müzik keyfin değişiyorsa güneşi gördün, başka kadın sana zevk veriyorsa kuyunun taş kaldırımında oturup sigara içiyorsun demektir. 

O kuyu orda her zaman durur, atlamayı bir daha iplerle yaparsın, içini bilirsin, sana yaşatığını bilirsin, her zaman inerken tekrar çıkmayı düşünürsün ve çıkarsın. Aklına her geldiğin de taş atarsın ona kendini hatırlatmak için.

Ben taş atmadım. O kuyudan uzak durmaya çalışıyorum, artık duvarlarında yılan var her yaklaştığımda üstüme atlayacağını düşündüğüm.

Aşk mı? Allah belasını versin.